Niveau débutant
Dans une ère, dite de communication, les malentendus et les difficultés à s’affirmer n’ont jamais été aussi nombreux.
Vous voulez apprendre à vous estimer, à avoir confiance en vous, à vous affirmer, à gérer votre stress, alors osez le 1er pas vers ce cheminement thérapeutique afin d'être aidé, soutenu, boosté afin de réussir à vous faire respecter. Je serai à vos côtés tout au long de ce travail pour vous motiver, vous dynamiser, vous coacher.
Ce stage s'adresse à toute personne désireuse d'exploiter au mieux les différents aspects de la communication dans sa vie quotidienne afin de s'affirmer.
LES ETAPES:
- 1ère étape - gestion des émotions - sophrologie
- 2ème étape - la communication verbale et non verbale, la diplomatie - savoir écouter, entendre, répondre
- 3ème étape - oser demander de manière claire et directe, refuser, affirmer, accepter - exercices : jeux de rôles personnalisés - affirmer ses limites, se protéger - exprimer des émotions et des sentiments (ex : peine, colère, joie, bonheur, affection, etc…)
- 4ème étape - réussir une négociation - gestion des conflits avec exercices de jeux de rôles.
- 5ème étape - savoir parler en public - exercices : jeux de rôles personnalisés
6 semaines plus tard, un BILAN GRATUIT d'une demi-journée (samedi matin) vous sera proposé avec votre groupe afin de vérifier vos applications et votre satisfaction
PUBLIC VISE :
Toute personne désireuse d'exploiter au mieux les différents aspects de la communication dans sa vie quotidienne afin de s'affirmer.
OBJECTIFS GENERAUX :
Apprendre à gérer ses émotions, son stress, se valoriser, se respecter, s'estimer, avoir confiance en soi, s'affirmer, poser ses limites, oser demander, refuser, donner, recevoir, savoir écouter.
2 Formules sont proposées :
1ère FORMULE :
2 Journées en WE (samedi et dimanche)
DUREE D’UNE SESSION :
En Groupe Stage de 2 journées de 8 heures (16 H) de 9h à 18h avec 1h de pause déjeuner (le samedi et dimanche). Les inscriptions sont limitées à 10 personnes par groupe.
* Possibilité de prise en charge par votre Mutuelle selon votre contrat en donnant mon N° ADELI: 440004836.
4 SESSIONS PAR AN : MAI - JUIN - NOVEMBRE - DECEMBRE
PROCHAINS STAGES :
***Sous Réserve des instructions Gouvernementales si confinement pour la COVID 19, il pourrait y avoir report
NIVEAU DEBUTANT FORMULE WEEK-END pour 2024
• Les 05 & 06-10-2024 :COMPLET !!!
• Les 09 & 10-11-2024 : Reste 5 Places
• Les 07 & 08-12-2024 : Reste 5 Places
NIVEAU DEBUTANT FORMULE WEEK-END pour 2025
• Les 26 & 27-04-2025 : Reste 10 Places
• Les 17 & 18-05-2025 : Reste 10 Places
• Les 14 & 15-06-2025 : Reste 10 Places
• Les 04 & 05-10-2025 : Reste 10 Places
• Les 15 & 16-11-2025 : Reste 10 Places
* Sous forme de stage de 2 journées de 8 heures (16H) le samedi et dimanche
* Séminaires non résidentiels
* Les inscriptions sont limitées à 10 personnes par groupe
* Pour plus d'information pour ces stages, prenez un RDV pour 1 séance individuelle d'information gratuite et sans engagement au 06.59.36.59.56 ou miryanafontaine@hotmail.fr
2ème FORMULE :
5 Journées (du mercredi au dimanche compris) 8h par jour.
2 SESSIONS PAR AN : – JUILLET - NOVEMBRE
DUREE D’UNE SESSION :
En Groupe Stage de 5 journées de 8 heures (40 H) de 9h à 18h avec 1h de pause déjeuner
Les inscriptions sont limitées à 10 personnes par groupe.
Pour tous renseignements et inscription s’adresser à : Madame Miryana FONTAINE Psychothérapeute 06.59.36.59.56 ou miryanafontaine@hotmail.fr
Possibilité de prise en charge par votre Mutuelle selon votre contrat en donnant mon N° ADELI: 440004836.
PROCHAINS STAGES :
***Sous Réserve des instructions Gouvernementales si confinement pour la COVID 19, il pourrait y avoir report
NIVEAU DÉBUTANT FORMULE IMMERSION DE 5 JOURNEES pour 2024 -
- Du 10 au 14-07-2024 : Reste 10 Places : Vacances Scolaires et 14 Juillet : COMPLET !!!
- Du 30-10 au 03-11-2024 : Reste 10 Places : Vacances Scolaires : COMPLET !!!
NIVEAU DÉBUTANT FORMULE IMMERSION DE 5 JOURNEES pour 2025
- Du 16 au 20-07-2025 : Reste 10 Places : Vacances Scolaires
- Du 29-10 au 02-11-2025 : Reste 10 Places : Vacances Scolaires
* Sous forme de stage de 5 journées de 8 heures (40h) du mercredi au dimanche inclus.
* Séminaires non résidentiels.
* Les inscriptions sont limitées à 10 personnes par groupe.
* Pour plus d'informations pour ces 2 stages, prenez un RDV pour 1 séance individuelle d'information gratuite et sans engagement au 06.59.36.59.56 ou miryanafontaine@hotmail.fr
* Possibilité de prise en charge par votre Mutuelle selon votre contrat en donnant mon N° ADELI: 440004836.
MODE DE FONCTIONNEMENT
• Consultation en psychothérapie individuelle ou couple en cabinet ou en visio ou à votre domicile
• Stage de communication en groupe à Nantes