psychotherapie

Dans une ère, dite de communication, les malentendus et les difficultés à s’affirmer n’ont jamais été aussi nombreux.

Vous voulez apprendre à vous estimer, à avoir confiance en vous, à vous affirmer, à gérer votre stress, alors osez le 1er pas vers ce cheminement thérapeutique afin d'être aidé, soutenu, boosté afin de réussir à vous faire respecter. Je serai à vos côtés tout au long de ce travail pour vous motiver, vous dynamiser, vous coacher.

Ce stage s'adresse à toute personne désireuse d'exploiter au mieux les différents aspects de la communication dans sa vie quotidienne afin de s'affirmer.

 

LES ETAPES:

• 1ère étape - gestion des émotions - sophrologie
• 2ème étape - la communication verbale et non verbale, la diplomatie - savoir écouter, entendre, répondre
• 3ème étape - oser demander de manière claire et directe, refuser, affirmer, accepter - exercices : jeux de rôles personnalisés - affirmer ses limites, se protéger - exprimer des émotions et des sentiments (ex : peine, colère, joie, bonheur, affection, etc…)
• 4ème étape - réussir une négociation - gestion des conflits avec exercices de jeux de rôles.
• 5ème étape - savoir parler en public - exercices : jeux de rôles personnalisés

4 semaines plus tard, un BILAN GRATUIT d'une demi-journée (samedi matin) vous sera proposé avec votre groupe afin de vérifier vos applications et votre satisfaction

PUBLIC VISE :

Toute personne désireuse d'exploiter au mieux les différents aspects de la communication dans sa vie quotidienne afin de s'affirmer.

OBJECTIFS GENERAUX :

Apprendre à gérer ses émotions, son stress, se valoriser, se respecter, s'estimer, avoir confiance en soi, s'affirmer, poser ses limites, oser demander, refuser, donner, recevoir, savoir écouter.

1 Formule proposée :

DUREE D’UNE SESSION :

En Groupe Stage de 2 journées de 8 heures (16 H) de 9h à 18h avec 1h de pause déjeuner (le samedi et dimanche). Les inscriptions sont limitées à 10 personnes par groupe.

* Possibilité de prise en charge par votre Mutuelle selon votre contrat en donnant mon N° ADELI: 440004836.

4 SESSIONS PAR AN : MAI - JUIN - NOVEMBRE - DECEMBRE

PROCHAINS STAGES :

NIVEAU DEBUTANT FORMULE WEEK-END pour 2025

• Les 17 & 18-05-2025 : Reste 6 Places

• Les 21 & 22-06-2025 : Reste 6 Places

• Les 04 & 05-10-2025 : Reste 8 Places

• Les 15 & 16-11-2025 : Reste 8 Places

NIVEAU DEBUTANT FORMULE WEEK-END pour 2026

• Les 28 & 29-03-2026 : Reste 10 Places

• Les 25 & 26-04-2026 : Reste 10 Places

• Les 03 & 04-10-2026 : Reste 10 Places

• Les 31-10 & 01-11-2026 : Reste 10 Places

* Sous forme de stage de 2 journées de 8 heures (16H) le samedi et dimanche

* Séminaires non résidentiels

* Les inscriptions sont limitées à 10 personnes par groupe

* Pour plus d'information pour ces stages, prenez un RDV pour 1 séance individuelle d'information gratuite et sans engagement au 06.59.36.59.56 ou miryanafontaine@hotmail.fr

MODE DE FONCTIONNEMENT

• Consultation en psychothérapie individuelle ou couple en cabinet ou en visio.

• Stage de communication en groupe à Nantes tel 06 59 36 59 56. Consultation en cabinet ou en visioconférence.